FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار هضم غذا
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
هضم غذا
سلامت
رژیم غذایی
کاهش وزن
غذا
استرس
۱۲ ساعت قبل / سایت خبرفوری
این ۵ گروه غذایی به راحتی هضم می شوند
اگر تا به حال دچار مسمومیت غذایی شدید، احتمالا می دانید که انتخاب غذاهای ساده و به راحتی قابل هضم مانند بیسکویت ساده می تواند به رفع علائم سوء هاضمه کمک کند.
• مسمومیت غذایی
• هضم غذا
• مسمومیت غذایی
• هضم غذا
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۶ / سایت خط سلامت
باور می کنید که آب پنیر این همه خاصیت داشته باشد؟ + طرز تهیه و عوارض
خط سلامت: با آب پنیر عضله بسازید، وزن کم کنید و به مقابله با ایدز بروید. از جمله فواید آب پنیر در طب سنتی میتوان به رشد و تقویت استخوان ها و بالا برنده سرعت هضم غذا اشاره کرد.
• آب پنیر
• خواص آب پنیر
• آب پنیر
• خواص آب پنیر
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۵ / سایت خط سلامت
عصاره این گل زیبا خواب خوب و با کیفیتی به شما هدیه می کند
خط سلامت: گل بابونه برای چی خوبه؟ گل بابونه به راحتی توسط گلبرگهای سفیدش و عطر تندی که دارد، قابل تشخیص است و دارای خواص درمانی فوقالعادهای است. از جمله خواص گل بابونه میتوان به مقابله با افسردگی و اضطراب، تقویت هضم غذا، کاهش درد و التهاب، درمان سرطان، رهایی از احتقان، کمک به داشتن پوست سالم، کاهش …
• خواب
• بابونه
• خواب
• بابونه
• کیفیت خواب
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت نبض بازار
زردآلو گنجینهای برای سلامتی دستگاه گوارش
زرد آلو این میوهی خوشمزه سرشار از فیبر است که به حرکت منظم روده، هضم بهتر غذا و التیام مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست کمک میکند.
• میوه
• کاهش وزن
• میوه
• کاهش وزن
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / خبرگزاری ایسکانیوز
دستور تهیه شات زنجبیل تازه با لیمو در چند دقیقه
شات زنجبیل یک نوشیدنی تند و فشرده است که از زنجبیل تازه تهیه می شود. این نوشیدنی به دلیل خواص متعددی که دارد، از جمله کمک به هضم غذا، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن، محبوبیت زیادی پیدا کرده است.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت برترینها
زانوها را خم کنید، زندگیتان را دگرگون کنید!
تحقیقات نشان داده است که چهار زانو نشستن فواید شگفتانگیزی برای سلامتی بدن دارد. این حرکت میتواند به بهبود گردش خون، هضم غذا، کاهش استرس و حتی تسکین درد کمک کند.
• استرس
• جراحی
• استرس
• جراحی
• گردش خون
• تاثیر مثبت
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ خبرگزاری ایسنا
گیاهی که به فرآیند هضم غذا و کاهش و درمان اختلالات تنفسی کمک میکند
مدیر جهاد کشاورزی داورزن گفت: نعناع فلفلی دارای طبعی گرم و خشک است که به فرآیند هضم غذا، کاهش و درمان اختلالات تنفسی، جلوگیری از آلرژی و سرماخوردگی کمک موثری میکند و در این شهرستان تولید میشود.
• نعناع فلفلی
• گلخانه
• نعناع فلفلی
• گلخانه
• کشاورزی
• گندم
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت خط سلامت
حس خوب خوردن یک دسر خوشمزه با دسر شکلاتی رژیمی + طرز تهیه
خط سلامت: دسرها معمولاً پس از غذا سرو میشوند؛ زیرا شیرینی موجود در آنها به هضم بهتر غذا کمک میکند. بسیاری از افرادی که دچار اضافه وزن یا بیماریهایی مانند دیابت هستند، منع مصرف شیرینیجات دارند و به همین دلیل نمیتوانند از طعم خوب دسرها لذت ببرند.
• دسر شکلاتی رژیمی
• دسر شکلاتی رژیمی
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت فرتاک
اصلیترین منابع پروتئین که مردم در مناطق مختلف جهان مصرف می کنند+ اینفوگرافیک
پروتئین فواید زیادی برای بدن ما دارد. این ماده سازنده استخوان، ماهیچه، غضروف و پوست است. مو و ناخن ما بیشتر از پروتئین تشکیل شده است. همچنین برای ترمیم بافت، اکسیژن رسانی به بدن و ساخت آنزیم هایی که به هضم غذا کمک می کنند، استفاده می شود.
• پروتئین
• پروتئین
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ خبرگزاری ایسکانیوز
طرز تهیه آش لخشک برای سالمندان
داشتن رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی مفید و البته ساده و ارزان برای افراد سالمند از نکاتی است که باید به آن توجه زیادی شود. هضم غذا در سالمندان به دلیل کهولت سن و تحرک کمتر با سایر افراد متفاوت است و انتخاب غذاهای سبک، سالم و سرشار از ویتامین میتواند زندگی بهتری را برای آنها به ارمغان بیاورد.
• آموزش آشپزی
• آموزش آشپزی
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت نبض بازار
با مصرف این دمنوشهای معجزهگر از نفخ خداحافظی کنید
دمنوشهای گیاهی این نوشیدنیهای خوشمزه و مقوی نه تنها طعم دلنشینی دارند بلکه عضلات سیستم گوارش شما را شل کرده و به هضم بهتر غذا کمک میکنند.
• سلامتی
• دمنوش
• سلامتی
• دمنوش
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت عصر خبر
مصرف این ماده غذایی برای کاهش وزن مفید است - عصر خبر
به گزارش خبرآنلاین ، هویج یکی از سبزیجات بسیار مغذی است که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد. مصرف منظم این سبزی در بهبود هضم غذا نقش دارد، عملکرد ایمنی بدن
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت گفتنی
تقویت دستگاه گوارش: اگه معده ضعیف داری این ویتامین ها به هضم غذا کمک می کنند!
تقویت دستگاه گوارش: دستگاه گوارش یکی از اعضای مهم بدن می باشد . بدن برای عملکرد مناسب به ویتامین هایی نیاز دارد و دستگاه گوارش نیز از این قاعده مستثنی نیست.
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
آش سیرابی، منویی برای مادر بزرگها و پدربزرگها
پختن غذا برای سالمندان باید به گونه ای باشد که هم هضم آن برایشان آسان باشد و هم سریع آماده شود.
• مواد غذایی
• غذای اصلی
• مواد غذایی
• غذای اصلی
• سالمندان
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت فرتاک
از میل جنسی تا میل به غذا؛ هورمونها زندگیمان را کنترل میکنند!
کارشناسان معتقدند درک نقش هورمونها در میل جنسی، اشتها و هضم غذا میتواند در مبارزه با چاقی، مشکلات جنسی و بسیاری از مسائل بدن موثر باشد.
• چاقی
• تغییرات هورمونی
• چاقی
• تغییرات هورمونی
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه ۵ نوشیدنی ساده و پرخاصیت با دارچین
خط سلامت: دارچین علاوه بر اینکه ادویهای خوشبو و طعمدهنده است تاثیر بسیار زیادی بر سلامت بدن میگذارد. این ادویه دارای خواص متعددی برای سلامتی است که از جمله آنها میتوان به کاهش قند خون، بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی اشاره کرد. دارچین همچنین میتواند …
• شیر
• دارچین
• شیر
• دارچین
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت خبرفوری
آب را گرم بنوشیم یا سرد؟
آب گرم و سرد هر دو میتوانند بدن را هیدراته کنند، اما باور بر این است که آب گرم سریعتر توسط بدن جذب میشود و به تسهیل هضم، سمزدایی، آرامش عضلانی و جذب مواد مغذی در بدن کمک میکند.
• نوشیدن آب
• آب گرم
• نوشیدن آب
• آب گرم
• هضم غذا
• سم زدایی
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت نبض بازار
راز لاغری سریع و تناسب اندام با این معجون شگفتانگیز و ساده
نوشیدنی سادهای که نه تنها به هضم غذا کمک میکند تمرکز و انرژی شما را افزایش میدهد بلکه کلید رهایی از چربیهای اضافی و رسیدن به تناسب اندام است.
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
خوردن آب نمک با معده خالی و این همه خاصیت
خوردن آب نمک بصورت ناشتا در صبح باکتری های مضر گوارش را از بین می برد و کمک می کند که غذا بهتر هضم شود و همچنین بدن را سم زدایی می کند.
• نمک
• نمک
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت سلامت نیوز
آیا پیادهروی پس از غذا خوردن به هضم غذا کمک میکند؟
آیا پیادهروی و تحرک جسمی پس از غذا خوردن برای سلامت شما سودمند است؟ برخی از افراد ادعا میکنند که پیادهروی پس از غذا خطر دیابت نوع ۲ را کاهش میدهد و برخی دیگر به اثر ضد نفخ این کار و کمک آن به هضم غذا یا تأثیر آن بر کنترل وزن اشاره میکنند.
• پیاده روی
• پیاده روی
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت خط سلامت
اگر هر روز کشمش بخورید چه اتفاقی می افتد؟ + چند عدد کشمش در روز می توان خورد؟
خط سلامت: کشمش منبع خوبی از فیبر محلول است که به هضم غذا کمک می کند و مشکلات معده را کاهش می دهد .
• دستگاه گوارش
• کشمش
• دستگاه گوارش
• کشمش
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت درلحظه
ویتامینی برای هضم غذا و جذب مواد مغذی در بدن
ویتامین B۲ یکی از انواع ویتامینهای ضروری برای سلامت بدن است.
• دستگاه گوارش
• ویتامین B2
• دستگاه گوارش
• ویتامین B2
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت سرگرمی روز
معجزه گر معده این سبزی پادشاه است | هر شب مصرف کنید و 78 بیماری معده را حذف کنید
شوید مزاجش گرم و تر است، بازکننده گرفتگی ها در بدن و مسکن سردرد است .به شدت بادشکن و هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است وبرای رفع سکسکه ناشی از پر شدن شکم استفاده میشود و اشتها آور است.
• شوید
• خواص شوید
• شوید
• خواص شوید
• شوید برای چی خوبه
• سبزی شوید
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت الف
زخم معده چیست؟ علائم و درمان
اگر به هر دلیلی اسید معده بسیار بیشتر ترشح شود و بافت معده آسیب ببیند این آسیب باعث ایجاد زخم در دیواره معده یا همان زخم معده میشود. دستگاه گوارش ما از قسمتهای مختلف تشکیل شده است که به ترتیب از دهان تا پایین شامل مری، معده، روده باریک و روده بزرگ است. مری غذا را از دهان به معده میرساند. معده محل …
• زخم معده
• نبض
• زخم معده
• نبض
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت فرادید
کاهش کلسترول خون با این نوشیدنی ساده
کدوی قلیایی منبع خوبی از فیبر رژیمی است، این فیبر میتواند به کاهش سطوح کلسترول کمک کند. فیبر رژیمی در مسیر هضم غذا به مولکولهای کلسترول میچسبد و به حذف آنها کمک میکند. این مساله باعث جذب کمتر کلسترول بد میشود.
• کلسترول
• کلسترول
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت خط سلامت
فواید نوشیدن آب داغ باور نکردنی است
خط سلامت: نوشیدن یک لیوان آب داغ با معده خالی می تواند متابولیسم شما را شروع کرده و به هضم غذا کمک کند .
• نوشیدن آب داغ
• نوشیدن آب داغ
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ خبرگزاری ایلنا
حقایق عجیب و شگفتانگیز در مورد دهان
ما مدام از دهانمان استفاده می کنیم. صحبت می کنیم، می جویم، قورت می دهیم، لبخند می زنیم، پوزخند می زنیم، زبانمان را بیرون می آوریم. همچنین فرآیند هضم غذا از دهان شما شروع می شود، زیرا دهان درست در ابتدای دستگاه گوارش قرار دارد. بنابراین، بیایید چند حقایق عجیب و شگفت انگیز در مورد دهان را مورد بحث قرار …
• اثر انگشت
• بریتانیا
• اثر انگشت
• بریتانیا
• حبس
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ خبرگزاری برنا
آیا خوردن آب گرم باعث ذوب شدن چربی های بدن می شود؟
آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد جامع باشد که شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است.
• آب گرم
• آب گرم
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت نبض بازار
۶ عادت غلط که باید بعد از غذا خوردن ترک کنید
آیا بعد از غذا خوردن دچار نفخ، سوزش معده یا خستگی میشوید؟ با پرهیز از این عادات رایج به هضم بهتر و سلامتی خود کمک کنید.
• غذا
• سلامتی
• غذا
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت خط سلامت
اگر سریع غذا می خورید بخوانید / بدن تان را در حالت بدی قرار می دهید
خط سلامت: اگر با ناراحتی های گوارشی مانند نفخ و اسیدیته دست و پنجه نرم می کنید، کاهش سرعت غذا خوردن می تواند به تغییر سلامت روده شما کمک کند.
• هضم غذا
• تند غذا خوردن
• هضم غذا
• تند غذا خوردن
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت سرگرمی روز
این نشانه ها علائم اولیه آسیب کبدیه | تا این نشانه هارو دیدی سریع برو دکتر
کبد عضوی است که درست زیر قفسه سینه در سمت راست شکم قرار دارد و می تواند تا 4 پوند (1.8 کیلوگرم) وزن داشته باشد. کبد باید برای کمک به هضم غذا، از بین بردن مواد زائد بدن و ساخت موادی به نام فاکتورهای انعقادی که جریان خون را خوب نگه میدارد، در سلامت کامل قرار داشته باشد.
• کبد
• کبد چرب
• کبد
• کبد چرب
• بیماری کبد
• کبد سالم
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت انتخاب
اولین نشانه های آسیب کبدی را چطور تشخیص دهیم؟
کبد عضوی است که درست زیر قفسه سینه در سمت راست شکم قرار دارد و می تواند تا 4 پوند (1.8 کیلوگرم) وزن داشته باشد. کبد باید برای کمک به هضم غذا، از بین بردن مواد زائد بدن و ساخت موادی به نام فاکتورهای انعقادی که جریان خون را خوب نگه میدارد، در سلامت کامل قرار داشته باشد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت سرگرمی روز
حدف این صیفی بیماری ام الامراض را در ایران آغاز کرد | هر شب کنار غذا مصرف شود
از مهمترین خواص و فواید کدو سبز میتوان به سلامت رودهها اشاره کرد. کدو سبز سرشار از فیبر است و در بدن به عنوان یک پروبیوتیک عمل میکند و رشد باکتریهای مفید را در روده افزایش میدهد. مصرف کدو سبز به بهبود هضم غذا کمک میکند و از عارضه یبوست ( ام الامراض) نیز نجات می دهد.
• یبوست
• خاصیت شگفتانگیز کدو سبز
• یبوست
• خاصیت شگفتانگیز کدو سبز
• کدوسبز
• خواص کدوسبز
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت سرگرمی روز
این میوه ضد سرفه و ضد نفخ است
میوه بالنگ خواص درمانی فراوانی دارد. از خواص این میوه میتوان به ضد نفخ بودن و کمک به هضم آسان غذا اشاره کرد. همچنین میتوانید میوه بالنگ و سرکه را ترکیب کرده و مصرف کنید.
• ویتامین C
• ویتامین C فراوان
• ویتامین C
• ویتامین C فراوان
• میوه بالنگ
• خواص میوه بالنگ
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت عصرایران
اگر میخواهید وزن کم کنید، شام را زودتر بخورید (فیلم)
شام را حداقل سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا بدن بهتر بتواند آن را هضم کرده و از افزایش وزن جلوگیری کند. مصرف وعدههای سبک و کمکالری در شام به جای غذاهای سنگین و پرکالری میتواند به کنترل وزن کمک کند. فعالیت بدنی سبک پس از شام میتواند به سوزاندن کالریها کمک کرده و فرایند کاهش وزن را تسریع بخشد.
• وزن
• سلامت
• وزن
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت خبرفوری
چیزهایی که فکر نمیکنید به کبدتان آسیب میزنند
کبد اندامی بزرگ و مهم است که اگر مراقبش نباشید مستعد آسیب است. کبد بعد از پوست، بزرگترین اندام بدن است که در بالاتنهتان و در سمت راست قفسه سینهتان قرار دارد. کبد علاوه بر اینکه مسئول جداکردن مواد مغذی از غذاهایی است که از سیستم گوارشتان عبور میکنند است، صفرا نیز ترشح میکند که به بدن در هضم غذا و …
• کبد
• سلامت کبد
• کبد
• سلامت کبد
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت انتخاب
ناسا یک گام به کشف حیات بیگانه در مریخ نزدیکتر شد
ناسا گازی را در مریخ شناسایی کرده که توسط موجودات زنده روی زمین تولید میشود و با این کشف، دانشمندان را درباره ذخایر پنهانی سیاره گیج کرده است.نظر دانشمندان این است که متان میتواند زیر نمک جامد قرار بگیرد و تنها زمانی از آن خارج شود که دما در مریخ افزایش یابد یا این که کنجکاوی روی پوسته مریخ بچرخد و …
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت سرگرمی روز
این سبزی برای رفع دل درد و نفخ یا هضم بهتر غذا مفید است
عرق نعناع، فقط حاوی رایحه نعناع ترکیب شده با آب است که خاصیت ضدنفخ، ضددرد و ضداسپاسم (گرفتگی) دارد. از آنجا که تمام ترکیب های نعناع وارد عرقش نمی شود، نمی توان همه خواص برگ نعناع را به عرق آن هم نسبت داد ولی مصرف این عرق گیاهی، پس از غذا و برای رفع دل درد و نفخ یا هضم بهتر غذا مفید است.
• خواص عرق نعناع:
• لاغری با عرق نعناع
• خواص عرق نعناع:
• لاغری با عرق نعناع
• عرق نعناع و زنان شیرده
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت فردا نیوز
خوراکی هایی که نباید هرگز با آب مخلوط شوند
موز منبع غنی از فیبر محلول است که میتواند در صورت مصرف با مقدار زیادی آب، باعث رقیق شدن شیره معده و کاهش سرعت هضم غذا شود. بهترین روش مصرف موز، خوردن آن به تنهایی یا همراه با غذاهایی است که بافت و طعم آن را تکمیل میکنند.
• خوراکی
• مایهی حیات
• خوراکی
• مایهی حیات
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت سرگرمی روز
این دانه اندازه یک معدن بزرگ خواص معدنی دارد| ناشتا مصرف آن را از دست ندهید + قاتل قند خون و ریزش مو
عدس منبع فراوان پتاسیم نیز هست. پتاسیم وظیفه تنظیم pH خون را دارد. همچنین باعث تحریک ترشح اسیدکلریدریک در معده میشود که به هضم غذا کمک میکند. علاوه بر اینها این مادهی معدنی برای انقباض عضلات و همچنین انتقال واکنشهای عصبی لازم است.
• عدس
• عدس
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت فرارو
این موجودات دوست داشتنی را بخورید!
پروبیوتیک، موجودات ریز، زنده و فعال میکروسکوپی هستند که برای مبارزه با باکتریهای مضر بدن بسیار مفید بوده؛ آنها هضم غذا را آسان میکنند، سیستم ایمنی را تقویت میکنند و سلامت کلی ما را ارتقا میبخشند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت آفتاب نیوز
استرس چگونه هضم غذا را مختل میکند؟
استرس میتواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
• استرس
• هضم غذا
• استرس
• هضم غذا
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت رکنا
مزایای سلامتی تخمه کدو / هشدار تغذیه: این چیزی است که یک وعده 100 گرمی دانه کدو حاوی آن است
رکنا: تخمه کدو که به آن پپیتاس نیز گفته می شود غنی از فیبر غذایی است که به هضم غذا کمک می کند.
• سیستم ایمنی بدن
• دانه های کدو تنبل
• سیستم ایمنی بدن
• دانه های کدو تنبل
• فواید تخمه کدو
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت خبرفوری
چه چیزهایی را نباید با هندوانه خورد؟
زمانی که شما هندوانه را با غذا مصرف می کنید، فرایند هضم غذا نیازمند ایجاد حرارت خاصی است که در صورت مصرف برخی میوه های آبدار مثل هندوانه و یا خیار، هضم غذا دچار مشکل می شود.
• هندوانه
• هضم غذا
• هندوانه
• هضم غذا
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ خبرگزاری ایلنا
۱۳ ماده غذایی مفید برای مشکلات گوارشی
بسیاری از انسانها در طول زندگی با مشکلاتی در دستگاه گوارش و هضم غذا مواجه میشوند و گاه این مشکلات به شکل اسهال یا یبوست بروز میکنند. برای غلبه بر این مشکلات و ناراحتیها در دستگاه گوارش، توصیههایی در مورد تغذیه و رژیم غذایی وجود دارد.
• انسانها
• مشکلات گوارشی
• انسانها
• مشکلات گوارشی
• دستگاه گوارش و هضم
• مشکلات به شکل اسهال
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت فرارو
چه زمانی باید خودتان را وزن کنید؟
بهترین زمان برای وزن کردن اول صبح بعد از رفتن به دستشویی و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی است، چون زمانی که خواب بودهاید، بدن شما برای هضم تمام غذاها و نوشیدنیهایی که از روز قبل مصرف کردهاید، زمان کافی داشته است.
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت جوان آنلاین
ادویه ای برای هضم بهتر غذا
یکی از اثرات مثبت دارچین بر روی هضم است، دارچین باعث شکستن چربی شده و بهبود هضم را شامل میشود.
• هضم غذا
• ادویه
• هضم غذا
• ادویه
• دارچین
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت نمناک
خواص جوانه تربچه برای جویندگان خوش اندامی
جوانه تربچه دارای خواصی فوق العاده است به خصوص برای افراد چاق زیرا خاصیت هضم سریغ غذا دارد که به لاغری کمک می کند و همچنین برای سلامت قلب، پیشگیری از سرطان مفید است.
• خواص جوانه تربچه
• مواد غذایی برای لاغری
• خواص جوانه تربچه
• مواد غذایی برای لاغری
• هضم سریع با جوانه تربچه
• طرز تهیه جوانه تربچه
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
/ سایت فرادید
تفاوت هضم مواد غذایی مختلف در دستگاه گوارش زنان و مردان چیست؟
متخصصان تغذیه در بریتانیا اثبات کرده اند که مردان و زنان باید مقادیر متفاوتی از غذاهای مورد علاقه خود مانند استیک، پنیر و شکلات را برای حفظ سلامت هورمونی و سلامت روده مصرف کنند.
• هضم غذا
• هضم غذا
۱۴۰۳/۰۱/۱۰
/ سایت اقتصاد ۲۴
این دمنوشها را در ماه رمضان حتما بنوشید | اقتصاد24
در ماه رمضان نوشیدنیهای بدون کافئین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند به عنوان مثال نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب دمنوشهای مناسبی هستند زیرا این دمنوش ها به جبران کم آبی بدن کمک کرده و بوی بد دهان را رفع و کمک میکنند تا غذا به راحتی هضم شود.
• دمنوش
• ماه رمضان
• دمنوش
• ماه رمضان
۱۴۰۳/۰۱/۰۹
/ سایت تابناک
قویترین مکمل غذایی و دارویی در طول روز
از جمله خاصیت مویز میتوان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان، درمان اختلال جنسی، رفع اختلال نعوظ، درمان تب، مفید برای چشم، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود …
• سلامت بدن
• مویز
• سلامت بدن
• مویز
• قند خون
۱۴۰۳/۰۱/۰۶
/ سایت فرادید
با همین کار ساده هم بدنتان را سم زدایی کنید هم یبوست را درمان کنید
بسیاری از مردم بر این باورند که نوشیدن آب گرم برای هضم غذا میتواند مفید باشد. اما شاید جالب باشد بدانید آب گرم چگونه میتواند به کاهش خطر مشکلات گوارشی کمک کند.
• سم زایی
• سم زایی
۱۴۰۳/۰۱/۰۵
/ سایت فرادید
۵ قانون طلایی برای اینکه همیشه سالم باشیم!
قانون طلایی این نیست که شکم ها خالی بماند اما نیاز است که غذا به مقدار کم بخورید تا بهتر هضم شود و یک رژیم سالم شامل حداقل 4 – 5 روز در هفته مصرف سبزیجات است.
• سلامت انسان
• سلامت انسان
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت فرارو
کدام خوراکیها طول عمر را افزایش میدهند؟
پتاسیم، ویتامین A، C و K گرفته تا روی، آهن و منگنز. محتوای پتاسیم موجود در انجیر فواید زیادی دارد: به حفظ فشار خون کمک کرده و هضم مناسب غذا را تضمین میکند. همچنین حاوی فیبرهای غذایی است که معده را برای ساعات طولانیتری سیر نگه میدارد و از هوسهای غذایی ناسالم جلوگیری میکند. وجود اسیدهای چرب مانند امگا …
۱۴۰۳/۰۱/۰۱
/ سایت جماران
بهترین دمنوش ها که باعث میشوند در روزهداری تشنه نشوید/ مصرف روزانه 2 یا 2.5 لیتر مایعات ضروری است
در ماه رمضان نوشیدنیهای بدون کافئین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند، نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای یا قهوه باعث افزایش کم آبی بدن از طریق دفع ادرار شده و توصیه میشود از دمنوشهای گیاهی مانند نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب استفاده کرد زیرا این دمنوش ها به جبران کم آبی بدن کمک …
• ماه رمضان
• تغذیه ماه رمضان
• ماه رمضان
• تغذیه ماه رمضان
• تغذیه در ماه رمضان
• نوشیدنی در ماه رمضان
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ سایت نمناک
این وقت روز غذا بخوری، هم پیر میشی هم زشت!
زمان درست غذا خوردن یکی از نکات مهمی است که به آن بی توجهی می شود و غذا خوردن در زمان اشتباه باعث مشکلاتی جبران ناپذیر مانند پیری زودرس می شود.
• زمان غذا خوردن
• غذا خوردن قبل خواب
• زمان غذا خوردن
• غذا خوردن قبل خواب
• عوارض دیر غذا خوردن
• عوارض دیر هضم شدن غذا
۱۴۰۲/۱۲/۲۸
/ سایت اقتصادآنلاین
بلافاصله بعد از غذا، مرکبات نخورید!
میوههای مرکباتی مثل پرتقال ذاتا اسیدی هستند و مصرف شان بلافاصله بعد از غذا میتواند فرایندهای طبیعی هضم را مختل کند. بافت اسیدی میوههای مرکباتی هم میتواند باعث ناراحتی معده، سوءهاضمه یا سوزش سر دل شود، مخصوصا در میان کسانی که سابقه ریفلاکس هم دارند.
• غذا
• غذا
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ سایت اقتصادآنلاین
با این ادویه حالت تهوع را فراموش میکنید!
آنتی اکسیدانهای طبیعی و خواص ضد التهابی زنجبیل میتواند به هضم غذا کمک کند.
• حالت تهوع
• ادویه
• حالت تهوع
• ادویه
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ خبرگزاری ایلنا
هضم سریع غذا با مصرف زنجبیل
مصرف زنجبیل به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می کند.
• تغذیه
• چای
• تغذیه
• چای
• سلامتی
• زنجبیل
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ سایت اقتصادنیوز
تاثیر معجزهآسای یک ادویه برای هضم غذا
اقتصادنیوز: برگ بود به هضم غذا کمک میکند، سلامت تنفس را بهبود میبخشد و دارای خواص ضد التهابی است.
• آنتی اکسیدان
• هضم غذا
• آنتی اکسیدان
• هضم غذا
• برگ بو
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ خبرگزاری برنا
هرگز بعد از سحری تا یک ساعت دراز نکشید
زیلایی گفت: هضم غذا در سحر با توجه به مصرف پروتئین و کربوهیدراتها همراه با هم طول میکشد و باید حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری دراز نکشید.
• سحری
• سحری
۱۴۰۲/۱۲/۱۴
/ سایت درلحظه
سوپر غذاها کدامند؟
گنجاندن سوپرغذاها در رژیم غذایی روزانه یک راه پیشگیرانه و خوشمزه برای حمایت از سلامت روده است. به یاد داشته باشید، رودهای که بهخوبی تغذیه شده باشد، نهتنها به هضم غذا کمک میکند، بلکه نقش حیاتی در ارتقای سلامت و شادابی بدن ایفا میکند.
• سوپر غذا
• سوپر غذا
۱۴۰۲/۱۲/۱۴
/ سایت سلامت نیوز
۵ غذای فوقالعاده برای حفظ سلامت روده
گنجاندن سوپرغذاها در رژیم غذایی روزانه یک راه پیشگیرانه و خوشمزه برای حمایت از سلامت روده است. به یاد داشته باشید، رودهای که بهخوبی تغذیه شده باشد، نهتنها به هضم غذا کمک میکند، بلکه نقش حیاتی در ارتقای سلامت و شادابی بدن ایفا میکند.
• سلامت روده
• سلامت روده
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت درلحظه
راه حل هضم غذا بعد از پرخوری
بسیاری از ما در یک مقطع زمانی پرخوری کردهایم و سپس بلافاصله پس از آن احساس پشیمانی داشتهایم. اگر احساس نفخ و پرخوری آزاردهنده شده است، نگران نشوید. در این مطلب نکاتی که به دستگاه گوارش شما کمک میکند آورده شده است.
• پرخوری
• هضم غذا
• پرخوری
• هضم غذا
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت فرارو
چطور سردی «معده» را درمان کنیم؟
ودود خوش طینت، متخصص طب ایرانی و تغذیه در گفتگو با خبرنگاران در پاسخ به این پرسش که «نشانههای سردی معده چیست؟»، گفت: برای هضم مناسب و کامل غذا در معده نیاز به حرارت کافی غریزی داریم.
۱۴۰۲/۱۲/۱۲
/ سایت پارسینه
از این نوشیدنی محافظ کبد غافل نشوید
چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک میکند، از سرطان جلوگیری و از کبد محافظت میکند. برخی از فواید شگفتانگیز چای رزماری را در این مطلب میخوانید.
• چای
• چین و چروک
• چای
• چین و چروک
• درمان
• سرطان
۱۴۰۲/۱۲/۱۰
/ سایت خبرآنلاین
مزایای مصرف آب؛ نوشیدن آب گرم بهتر است یا آب سرد؟
آب گرم مزایای خاصی مانند تسهیل هضم غذا، کمک به سمزدایی، ترویج آرامش عضلانی و تسریع جذب مواد مغذی در بدن دارد.
• سبک زندگی
• تغذیه
• سبک زندگی
• تغذیه
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۲/۱۲/۰۹
/ خبرگزاری ایسنا
به این دلایل با عجله غذا نخورید!
سریع غذا خوردن میتواند بر سلامت کلی بدن تأثیر بدی بگذارد.
• استرس
• غذاخوردن
• استرس
• غذاخوردن
• کاهش وزن
• هضم غذا
۱۴۰۲/۱۲/۰۳
/ سایت عصرایران
تکنیک مؤثر کاهش وزن با نوشیدن آب لیمو
مصرف آب لیمو میتواند فواید چشمگیری برای سلامتی به همراه داشته باشد. نوشیدن این نوشیدنی طبیعی به بهبود فرایند هضم غذا کمک کرده، مقادیر قابل توجهی ویتامین C را به بدن رسانده، سطوح هیدراتاسیون بدن را حفظ کرده و در مسیر دستیابی به یک وزن سالم نقش مؤثری ایفا میکند.
• کاهش وزن
• آب لیمو
• کاهش وزن
• آب لیمو
۱۴۰۲/۱۲/۰۱
/ خبرگزاری ایسکانیوز
یک نوشیدنی طبیعی که موجب کاهش وزن میشود
چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک میکند، از سرطان جلوگیری و از کبد محافظت میکند. برخی از فواید شگفتانگیز چای رزماری را در این مطلب میخوانید.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت اقتصادنیوز
این نوشیدنی آرامش بخش هم لاغرمان می کند هم ضد سرطان است
اقتصادنیوز :چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک میکند، از سرطان جلوگیری و از کبد محافظت میکند. برخی از فواید شگفتانگیز چای رزماری را در این مطلب میخوانید.
• رزماری
• لاغرمان
• رزماری
• لاغرمان
۱۴۰۲/۱۱/۲۴
/ سایت ۹ صبح
نوشیدن آب گرم به هضم غذا کمک میکند!
بسیاری از مردم بر این باورند که نوشیدن آب گرم برای هضم غذا میتواند مفید باشد.
• سلامتی
• انسان
• سلامتی
• انسان
• آب گرم
۱۴۰۲/۱۱/۱۹
/ سایت خبرآنلاین
برای کنترل قندخون این موادغذایی را مصرف کنید
مصرف جو و چاودار میتوانند از افزایش ناگهانی قندخون بدنبال مصرف غذا جلوگیری کنند. بتاگلوکان موجود در این غلات در معده تشکیل ژل داده و از تخلیه سریع معده جلوگیری میکند از طرفی هضم مواد غذایی را در روده نیز آهسته می کند و از این طریق می تواند به کنترل قندخون بعد از مصرف غذا کمک کند.
• کلسترول
• تغذیه
• کلسترول
• تغذیه
• فشار خون
• دیابت
۱۴۰۲/۱۱/۱۷
/ سایت انصاف
کدام میوه کمک به پاکسازی کبد می کند؟ | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
صدا و سیما نوشت: خرمالو به دلیل داشتن فیبر به هضم غذا کمک میکند. متخصصان میگویند این میوه چربیها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد پاک میکند.کبد بزرگترین غده موجود در بدن انسان است که وظیفه دفع سموم از بدن را به عهده دارد. در صورتی که کبد در دفع این سموم از
۱۴۰۲/۱۱/۱۷
/ سایت پارسینه
مزایای باورنکردنی نوشیدن آب گرم برای بدن که نمیدانستید
نوشیدن آب داغ به شما کمک میکند هیدراته بمانید، اما میتواند به هضم غذا، تسکین استرس، رفع احتقان و راحتی کمک کند.
• استرس
• درمان
• استرس
• درمان
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
۱۴۰۲/۱۱/۱۳
/ سایت تابناک
هضم چه غذاهایی در زمستان سخت است؟
در فصل زمستان بسیاری از افراد ممکن است دچار مشکلات معده و اختلالات گوارشی شوند که شامل سوء هاضمه، گاز، اسیدیته، یبوست، سوزش سر دل و اسهال می شود، زیرا زمستان فصلی است که متابولیسم بدن ما تغییر می کند و در نتیجه هضم کمی مشکل می شود.
• فصل زمستان
• مواد غذایی
• فصل زمستان
• مواد غذایی
• متابولیسم
• هضم غذا
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۱۰ - ۰۹:۴۴:۵۷
جمعه ۱۸ خرداد ۱۴۰۳ -
7 June 2024